Найкращі фітнес-браслети для бігу у 2026 році
January 17, 2026
У 2026 році вибір пристрою для бігу перестав бути питанням покупки «гаджета на руку». Сьогодні це вибір екосистеми даних, яка або допомагає масштабувати спортивні результати, або стає марним джерелом цифрового шуму. Сучасні трекери еволюціонували: від простого підрахунку кроків індустрія перейшла до глибокого аналізу біометрії, предиктивної аналітики відновлення та безшовної інтеграції з хмарними сервісами тренувань.
1. WHOOP MG Life Obsidian/Titanium
WHOOP MG Life Obsidian/Titanium — це специфічний вибір. Тут немає дисплея, тому бігуну не вдасться перевірити темп чи пульс «в моменті», не дістаючи смартфон. Однак ці датчики обирають заради іншого — феноменально точного аналізу відновлення.
Модель MG Life в исполненні Obsidian/Titanium виглядає радше як стильний аксесуар, ніж як гаджет. Але всередині — серйозна лабораторія. На відміну від дешевих трекерів, вона не просто рахує кроки, а моніторить варіабельність серцевого ритму (ВСР) і навіть ЕКГ. Для тих, хто біжить марафони чи захоплюється «ультрами», це критично: пристрій підкаже, коли організм перебуває на межі перенавантаження.
Характеристики:
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Альтиметр
Барометр
ЕКГ
Підрахунок кроків
Термометр
Типи активності: біг, плавання, силові тренування, велоспорт, йога
Переваги:
Постійний моніторинг дозволяє розуміти, як біг впливає на загальне відновлення організму.
Розрахунок навантаження та відновлення допомагає планувати дні відпочинку після інтенсивних пробіжок.
ЕКГ та моніторинг здоров’я серця корисні для контролю під час кардіо-навантажень.
Компактний сенсор не заважає руху на трасі.
Кому підійде:
Бігунам, які хочуть глибоко аналізувати відновлення після тренувань.
Тим, хто поєднує біг із силовими заняттями та потребує даних про загальне навантаження.
Людям, які стежать за здоров’ям серця та стресом під час регулярних пробіжок.
2. WHOOP 5.0 Peak Obsidian SuperKnit
WHOOP 5.0 Peak Obsidian SuperKnit — це сенсорний модуль без екрана, який працює цілодобово та збирає дані про частоту серцевих скорочень, варіабельність пульсу, насичення киснем і температуру шкіри. На основі цього розраховуються показники відновлення, навантаження від бігу та якості сну.
Ремінець SuperKnit із дихаючого матеріалу комфортно тримається на руці весь день, а підписка рівня Peak дає доступ до моніторингу стресу та оцінки біологічного віку. Захист IP68 робить пристрій придатним для пробіжок у будь-яку погоду чи плавання.
Характеристики:
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Типи активності: біг, плавання, силові тренування, велоспорт, йога, моніторинг стресу
Переваги:
Автоматичний збір даних допомагає відстежувати, як біг впливає на щоденне відновлення.
Аналіз трендів здоров’я корисний для коригування обсягу тренувань.
Дихаючий ремінець не натирає шкіру навіть на довгих пробіжках.
Моніторинг стресу показує, коли варто знизити інтенсивність бігу.
Легкий сенсор майже не відчувається під час руху.
Кому підійде:
Бігунам, які цікавляться глибоким аналізом навантаження та відновлення.
Тим, хто біжить регулярно і хоче поради з оптимізації тренувань.
Людям, які віддають перевагу мінімалістичному гаджету без екрана.
3. Xiaomi Smart Band 9 Pro
Головний козир Xiaomi Smart Band 9 Pro — вбудований GPS. Бігуну більше не потрібно брати з собою на тренування важкий смартфон, щоб потім побачити карту маршруту в додатку.
Алюмінієвий корпус та AMOLED-екран на 1200 ніт роблять його дуже практичним: цифри залишаються читабельними навіть у яскравий полудень. Однак при активній роботі навігації заряд тане на очах — це варто враховувати при плануванні тривалих забігів на 2–3 години. Це відмінний «комбайн» для тих, хто хоче все й одразу, але не готовий віддавати ціну вживаного автомобіля за професійні бігові годинники.
Характеристики:
Дисплей AMOLED
Яскравість до 1200 ніт
GPS
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Понад 150 режимів активності, включно з бігом і плаванням
Водозахист 5 ATM
Переваги:
Вбудований GPS зручний для самостійних пробіжок без смартфона.
Яскравий екран дозволяє швидко глянути на дані під час бігу.
Точний моніторинг пульсу допомагає триматися в потрібній зоні.
Багато режимів для різних видів бігу, від спринту до довгих дистанцій.
Кому підійде:
Бігунам, яким потрібен незалежний трекінг маршруту.
Тим, хто цінує чіткий дисплей для перегляду статистики на ходу.
Початківцям і досвідченим, які шукають універсальний браслет для бігу та повсякденності.
Людям, які бігають на вулиці в яскраву погоду.
4. Xiaomi Smart Band 10
Xiaomi Smart Band 10 — це еволюція, а не революція. Екран став ще яскравішим (1500 ніт), що здається надмірним, поки не почнеш бігти проти сонця. Тут немає повноцінного GPS, як у Pro-версії, зате з’явилися вбудовані бігові курси.
Для новачків це корисна фішка: браслет вібрацією підказує, коли потрібно перейти на крок, а коли прискоритися в рамках інтервального тренування. Оптичний датчик пульсу став точнішим, але фізику не обдуриш — на різких спринтах він усе одно трохи запізнюватиметься порівняно з нагрудними ременями. Це ідеальний варіант «на кожен день», який закриє потреби 90% любителів оздоровчого бігу.
Характеристики:
Дисплей AMOLED
Яскравість до 1500 ніт
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Понад 150 режимів активності, включно з бігом і плаванням
Водозахист 5 ATM
Переваги:
Висока яскравість екрана зручна для читання даних на сонячних пробіжках.
Бігові курси дають готові плани для інтервалів чи довгих забігів.
Точний оптичний датчик пульсу стежить за навантаженням у реальному часі.
Легка вага не відволікає під час бігу.
Кому підійде:
Бігунам, які віддають перевагу структурованим тренуванням із курсами.
Тим, хто багато біжить удень і потребує яскравого дисплея.
Початківцям, які бажають прості рекомендації з бігу.
5. Xiaomi Mi Smart Band 8
Xiaomi Mi Smart Band 8 — це класика, яку купують, коли не хочеться переплачувати за бренд. Головна фішка тут — екран на 60 Гц. Якщо раніше інтерфейс на браслетах трохи «гальмував», то тут картинка плавна, і під час бігу цифри темпу не перетворюються на кашу при перегортанні.
Браслет легкий, на руці майже не відчувається, але є важливий момент для бігунів: власного GPS тут немає. Щоб записати маршрут, доведеться брати з собою смартфон. Зате датчик пульсу став трохи адекватнішим — для легких пробіжок у парку його точності цілком вистачає, щоб не вилітати із «зеленої зони». А ще його можна закріпити на кросівки за допомогою спеціального затискача (Running Clip), і тоді він починає вимірювати довжину кроку та час контакту стопи із землею — для такої малюки це дійсно крутий рівень аналітики.
Характеристики:
Дисплей AMOLED
Яскравість до 600 ніт
GPS
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Понад 150 режимів активності, включно з бігом
Переваги:
Вбудований GPS допомагає точно записувати трасу на самостійних забігах.
Чіткий екран із хорошою частотою оновлення зручний для перегляду даних у русі.
Моніторинг кисню в крові корисний на висотних або інтенсивних тренуваннях.
Багато режимів для бігу дозволяють підлаштовувати трекінг під стиль пробіжки.
Кому підійде:
Бігунам, яким потрібен незалежний GPS для вуличних тренувань.
Тим, хто хоче бачити статистику прямо на зап’ясті під час забігу.
Початківцям, які шукають простий браслет із базовим трекінгом бігу.
6. Samsung Galaxy Fit 3
Samsung Galaxy Fit 3 виглядає дорожче, ніж коштує. Його алюмінієвий корпус і широкий екран роблять його схожим на повноцінні смарт-годинники. Читати повідомлення під час бігу тут у рази зручніше, ніж на вузькому екрані Xiaomi.
У цьому браслеті є барометр та альтиметр — штуки, які рідко зустрінеш у бюджетниках. Вони допомагають точніше рахувати набір висоти, якщо ваша траса йде вгору. Але, як і у випадку з Xiaomi, вбудованого GPS тут не завезли, тож телефон залишається вашим вірним супутником. Samsung зробив акцент на екосистему: якщо у вас смартфон тієї ж марки, інтеграція з Samsung Health буде безшовною, а звіти про сон і стрес допоможуть зрозуміти, чому сьогодні біжиться важче, ніж учора.
Характеристики:
Дисплей AMOLED
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Понад 100 режимів активності, включно з бігом і плаванням
GPS
Альтиметр
Барометр
Водозахист 5 ATM
Переваги:
Великий яскравий екран дозволяє комфортно читати повідомлення чи статистику на ходу.
Точний GPS зручний для запису дистанції та висоти на трасах.
Моніторинг сну та стресу допомагає планувати відновлення після бігу.
Альтиметр і барометр корисні на пробіжках із перепадами висот.
Повідомлення не змушують діставати телефон під час тренування.
Кому підійде:
Бігунам на пересіченій місцевості, де важливі висота та точний маршрут.
Тим, хто цінує великий дисплей для швидкого перегляду даних.
Людям, які поєднують біг з іншими активностями на кшталт хайкінгу.
Тим, хто хоче залишатися на зв’язку навіть під час пробіжки.
7. Honor Band 9
Honor Band 9 оснащений прямокутним AMOLED-дисплеєм, який добре читається на сонці під час пробіжки. Корпус пластиковий і легкий, силіконовий ремінець синього кольору зручно облягає руку та не викликає подразнення навіть після довгого бігу.
Браслет пропонує різні спортивні режими для бігу та постійно стежить за пульсом оптичним датчиком. Вимірювання рівня кисню в крові допомагає зрозуміти, як тіло реагує на навантаження під час інтенсивних тренувань або на висоті. Водозахист дозволяє спокійно бігати під дощем.
Характеристики:
Дисплей AMOLED
Пульсометр
Пульсоксиметр (SpO2)
Відстеження сну
Підрахунок кроків
Спортивні режими, включно з бігом
Водозахист 5 ATM
Вібромотор
Мікрофон і динамік
Переваги:
Легкість робить його майже непомітним на руці під час тривалих забігів.
Екран зручно показує пульс та іншу інформацію одним поглядом.
Моніторинг кисню корисний при бігу в непривичних умовах.
Режими підходять для різних стилів бігу — від спокійних до швидких.
Вібрація допомагає не пропустити повідомлення одразу після фінішу.
Кому підійде:
Бігунам, яким потрібен простий і легкий гаджет для повсякденних тренувань.
Тим, хто віддає перевагу перегляду даних прямо на зап’ясті.
Початківцям, яким достатньо базового відстеження активності.
Людям, які бігають у місті та цінують компактність із хорошим дисплеєм.
Висновок
Вибір між цими пристроями зводиться до простого питання: що важливіше — дивитися на екран під час бігу чи аналізувати дані вже після душу.
WHOOP — це історія про усвідомлений атлетизм. Якщо бюджет дозволяє оплачувати підписку, бігун отримує потужний інструмент для контролю здоров’я, який не відволікає повідомленнями. Це вибір тих, хто цінує естетику мінімалізму та глибоку аналітику «внутрішнього стану», а не просто кількість пройдених кілометрів.
Xiaomi ж залишається королем мас-маркету. 9 Pro фактично закриває питання покупки дорогих спортивних годинників для більшості любителів завдяки наявності GPS. Smart Band 10, своєю чергою — це найпростіший і зрозумілий вхідний квиток у світ бігу: дешево, яскраво та з усіма потрібними підказками для старту.
Зрештою, жоден датчик не зробить роботу за людину. Але якщо гаджет змушує зайвий раз вийти на вулицю в погану погоду чи вчасно підказує, що сьогодні краще відпочити, значить, він повністю виправдовує свою вартість.